Trauma

Allereerst wil ik graag vermelden dat ik een ervaringsdeskundige ben. Ik weet wat het is om PTSS te hebben en wat het leven met zich meebrengt nadat men een traumatische ervaring heeft meegemaakt. Mijn eigen ervaring kun je lezen op: mijn eigen trauma en ptss.

PTSS staat voor Posttraumatische Stressstoornis. Het is een psychische aandoening die kan ontstaan na het meemaken van een ernstig traumatische gebeurtenis. Die gebeurtenis kan bijvoorbeeld levensbedreigend zijn geweest, of zo heftig dat het iemands gevoel van veiligheid en controle blijvend verstoort.

Door het meemaken van een traumatische ervaring kan je leven volledig op zijn kop staan en geblokkeerd worden.

Het functioneren in de maatschappij kan onmogelijk worden en de grens tussen met twee voeten op de grond blijven staan en het leven niet meer aan kunnen is zeer klein geworden.

De angst kan overheersen helemaal niet meer te kunnen functioneren. 

Er is een leven vóór het trauma, en een leven ná het trauma.
En jij bent volledig veranderd. Alles is veranderd.

Na het trauma treedt er een soort zelfbeschermingsmechanisme in werking, waardoor je je afsluit van je omgeving – vaak zonder dat je het zelf in de gaten hebt. Alles wordt anders ervaren. Je maakt minder contact met de mensen om je heen, trekt je meer terug, hebt minder energie; het leven voelt minder licht, minder fijn dan voorheen, en alles kost meer moeite.

Je gaat door het leven zonder te beseffen dat er iets ontbreekt.

De realisatie dat je bent 'afgeschakeld' – dat je iets bent kwijtgeraakt – ontbreekt vaak. Dit is het gevolg van dat beschermingsmechanisme, en soms ook van een onbewust schuldgevoel. Het schuldgevoel dat jij misschien wel (mede) de oorzaak bent van wat er is gebeurd.

Het is mogelijk om van een trauma te herstellen. 

De ervaring verdwijnt naar de achtergrond, er zijn geen flashbacks meer, je hoeft je niet meer af te sluiten, je kunt weer gaan leven, je passie keert terug en je levensvreugde, etc.

Soulretrieval

Allereerst is het belangrijk om een soulretrieval te ondergaan.

Door het meemaken van een levensbedreigende situatie gaat een deel van je pure essentie er als het ware vandoor en uit je lichaam, zodat het zich veiliger voelt en de gebeurtenis niet meer zo bewust mee hoeft te maken.

Klik hiervoor een uitgebreide uitleg over soulretrieval.

Doodsangst en het lichaam

Het allereerste waar men aan denkt bij levensbedreigende situaties, is de enorme angst die je overkomt als je bijvoorbeeld wordt aangevallen en je een gevecht levert om te overleven, of wanneer je betrokken raakt bij een ongeluk of een natuurramp waarbij je leven daadwerkelijk wordt bedreigd.

Dus de verwerking van trauma draait logischerwijs over doodsangst. Het is mogelijk dat je bevrijd wordt van deze hele diepe angst, en als deze angst eenmaal verdwenen is, kan iemand het leven op een totaal andere manier ervaren.  

Na het ondergaan van een soulretrieval zullen we ons richten op het lichaam. 

De ervaring van doodsangst is opgeslagen in het lichaam. Vandaar dat deze ook opgelost kan worden via het lichaam. De stress-release therapie is erop gericht dat de lading van de angst door ondersteuning wordt opgelost en vrijgelaten.

De angst verdwijnt.  

In deze consulten zullen we alles bespreken wat van belang is. Het is belangrijk om het hart te luchten en inzicht te verkrijgen. 

Je voelt wél dat er iets niet klopt. Maar zolang je die realisatie niet hebt, weet je ook niet dat je dat wat je bent verloren, eerst moet erkennen en accepteren. Door daarnaar te durven kijken, en erover te praten met iemand die iets soortgelijks heeft meegemaakt, kan er inzicht ontstaan.

En echt inzicht maakt je vrij – zodat je weer normaal kunt gaan functioneren.

Tevens zullen we oefeningen doen voor het ervaren van meer ontspanning.